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🏠用内网穿透把家里的服务暴露到公网
字数 1386阅读时长≈ 4 分钟
2026-10-17
2026-10-17

用内网穿透把家里的服务暴露到公网(我用了5年的经验)

我用内网穿透把家里的 NAS、博客、影音库都暴露到公网,在外网也能访问。这篇是我整理的完整教程,新手也能学会。

一、能暴露什么服务?

你可以把家里的这些服务暴露到公网:
  1. NAS:在外网也能访问家里的 NAS、云盘
  1. 博客/网站:不用买 VPS,用家里的电脑跑
  1. 影音库:在外网也能看家里的 Jellyfin、Emby
  1. 远程桌面:在外网也能控制家里的电脑
  1. 下载工具:在外网也能控制家里的 qBittorrent、Aria2

二、两种方案

方案一:有公网 IP(最好,推荐)
如果你家有公网 IP,直接做端口映射,比内网穿透更快更稳定。
怎么看有没有公网 IP?
  1. 看路由器 WAN 口的 IP 地址
  1. 跟你在百度上搜「IP」出来的地址对比
  1. 如果一样,就是有公网 IP;不一样,就是没有
方案二:没有公网 IP(用内网穿透)
如果你家没有公网 IP,用内网穿透,把服务暴露到公网。

三、推荐方案:Tailscale(最简单,新手首选)

如果你只是自己用,不用给别人访问,Tailscale 是最简单的。
什么是 Tailscale?
Tailscale 是一个虚拟内网工具,把你的手机、电脑、NAS 都连到一个虚拟内网里,就像在同一个局域网里一样。
怎么用?
  1. 在 NAS 上装 Tailscale(Docker 一键装)
  1. 在手机上装 Tailscale APP
  1. 在电脑上装 Tailscale 客户端
  1. 都用同一个账号登录
  1. 就能互相访问了
优点
  • 最简单:不用配置,装上就能用
  • 免费:个人用免费
  • 安全:端到端加密,安全
  • 不用公网 IP:没有公网 IP 也能用
缺点
  • 只能自己用:只能你自己的设备访问,不能给别人访问
  • 速度看 P2P:如果打洞成功,速度快;打洞不成功,走中继,速度慢
适合谁?
  • 只是自己用,不给别人访问
  • 新手,不想折腾
  • 远程访问家里的 NAS、电脑

四、进阶方案:frp(长期用,稳定)

如果你要给别人访问,或者要跑网站,推荐用 frp。
前提:你要有一台 VPS
frp 需要一台 VPS 作为服务端,把家里的服务通过 VPS 暴露到公网。
怎么搭?
第一步:在 VPS 上装 frps(服务端)
第二步:在家里的 NAS/电脑上装 frpc(客户端)
第三步:访问
打开浏览器,输入 http://你的VPS IP:5244,就能访问家里的 Alist 了。

五、绑定域名 + HTTPS

如果你有域名,可以绑定到 VPS,这样不用输 IP,还能用 HTTPS。
怎么弄?
  1. 把域名解析到你的 VPS IP
  1. 在 VPS 上装 Nginx
  1. 配置 Nginx 反向代理,把域名的请求转发到 frp 的端口
  1. 用 Let's Encrypt 申请免费 SSL 证书
  1. 开启 HTTPS
这样就能用 https://alist.你的域名.com 访问家里的 Alist 了。

六、安全注意事项(最重要!)

把家里的服务暴露到公网,安全是第一位的:
  1. 一定要设密码:所有暴露的服务,一定要设强密码,不然会被黑
  1. 不要暴露敏感服务:比如 SSH、NAS 后台管理、数据库,不要暴露到公网
  1. 用 HTTPS:一定要用 HTTPS,加密传输,不然密码会被偷
  1. 限制访问 IP:如果可以,限制只有特定 IP 能访问
  1. 定期更新:服务要定期更新,打安全补丁

七、我的配置

我现在的配置:
  • VPS:RackNerd,1 年 $10
  • frp:在 VPS 上跑 frps,在家里的 NAS 上跑 frpc
  • 暴露的服务:Alist(网盘)、Jellyfin(影音库)、Memos(笔记)
  • 域名:用了自己的域名,绑定到 VPS
  • HTTPS:全部用 HTTPS,安全
在外网用手机也能访问家里的 NAS、看电影,非常方便。

八、踩坑提醒

  1. 上传带宽:家里的上传带宽决定了外网访问的速度,上传带宽小的话,速度会慢
  1. 稳定性:家里的网络可能会断,断了就访问不了了
  1. 安全:一定要注意安全,不要随便暴露服务
  1. 流量:很多 VPS 是限流量的,注意流量不要超了
  1. 不要跑违法的东西:暴露到公网的服务,不要跑违法的东西,不然会被查

你有没有把家里的服务暴露到公网?用的是什么方案?欢迎在评论区分享~
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